Hoppa till sidans innehåll

Gå med i Korpens Breathwalk!

08 APR 2019 14:56
Breathwalk är en utveckling av kundaliniyogan, där yogan förs ut i naturen och görs till fots. Breathwalk har många hälsogivande effekter och är ett enkelt, naturligt och effektivt sätt att må bra.
  • Skapad: 08 APR 2019 14:56

Breathwalk påverkar kondition, cirkulation, hormonbalans, hjärtrytm, lungkapacitet och emotionell balans positivt. Kombinationen av olika andningstekniker, gång och medveten uppmärksamhet ger klarhet och lugn.

Genom att balansera upp kroppen och öppna upp bröstet avlastar breathwalken kroppen och ger lättnad åt ansträngda muskler och leder. Övningar för rygg och bröst underlättar andningen och ger en friskare rygg. Syresättningen och cirkulationen i kroppen ökar vilket påverkar hela kroppen positivt. Andningsövningarna ger bättre lungkapacitet och påverkar humöret. Långsam djupandning sänker nivån av stresshormoner i kroppen.

Vi träffas 18.00 – 19.00 vid parkeringen Hedgärdessjön i Skene fem måndagar med start 29 april.

Anmäl via sms till 0737-41 25 48

Avgift: 100 kr medlem och 120 kr icke medlem.

Sätts in på Bankgiro: 5855–5178 märk inbetalningen med Breathwalk och ditt namn.

Ledare: Petra Nyberg som är utbildad på Yoga Dimensions Stockholm

 

VÄLKOMNA!

Skribent: Mona Gerhardsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Korpförening Mark - Korpen
Stationsgatan 4
51154 Kinna

Besöksadress:
Stationsgatan 4
51154 Kinna

Kontakt:
Tel: 032013575, 032012944
E-post: This is a mailto link

Se all info